Expressing Difficulty & Emotions
- 1Say that something is difficult for you using natural expressions.
- 2Use « avoir du mal à », « c’est difficile de… », « j’ai du mal avec… ».
- 3Express basic emotions and reactions (stress, peur, joie, frustration).
- 4Ask for help or support in simple situations.
- 5Understand short dialogues about challenges and feelings.
Exprimer une difficulté
J’ai du mal à + infinitif : J’ai du mal à me concentrer.
I have trouble + verb: I have trouble concentrating.
C’est difficile de + infinitif : C’est difficile de comprendre ce film.
It's hard to + verb: It’s hard to understand this film.
J’ai du mal avec + nom : J’ai du mal avec la grammaire.
I struggle with + noun: I struggle with grammar.
Je trouve ça compliqué de…
I find it complicated to…
Exprimer ses émotions
Je suis stressé(e).
I’m stressed.
Je suis inquiet/inquiète.
I'm worried.
Je suis frustré(e).
I’m frustrated.
Je suis content(e).
I’m happy.
Ça m’énerve !
It annoys me!
Ça me fait peur.
It scares me.
Demander de l’aide ou du soutien
Tu peux m’aider ?
Can you help me?
Qu’est-ce que tu me conseilles ?
What do you recommend?
J’ai besoin d’un conseil.
I need some advice.
Tu as une idée ?
Do you have an idea?
Prononciation – les groupes rythmiques
J’ai du mal à… → [ʒedymal a]
Said as one rhythm group.
C’est difficile de… → [sɛ difisil də]
Very light 'e' in « de ».
Erreurs fréquentes
❌ Je suis difficile comprendre. → ✔ C’est difficile de comprendre.
Use « c’est difficile de + infinitif ».
❌ J’ai mal à comprendre. → ✔ J’ai du mal à comprendre.
Different structure: « du mal à ».
❌ Je suis peur. → ✔ J’ai peur.
Emotion uses « avoir »: j’ai peur.
| Français | English | Notes |
|---|---|---|
🔊stressé(e) | stressed | — |
🔊inquiet/inquiète | worried | — |
🔊frustré(e) | frustrated | — |
🔊calme | calm | — |
🔊une difficulté | a difficulty | — |
🔊demander de l’aide | to ask for help | — |
🔊organiser | to organize | — |
Dialogue 1 – Parler d’une difficulté
Dialogue 2 – Chercher du soutien
Dialogue 3 – Exprimer ses émotions
Aujourd’hui, j’ai du mal à me concentrer au travail. Je suis un peu stressé.
Today, I’m having trouble concentrating at work. I’m a bit stressed.
Je trouve ça compliqué d’organiser mes tâches. J’ai besoin d’un conseil.
I find it difficult to organize my tasks. I need some advice.
Heureusement, une collègue m’aide et je me sens mieux.
Luckily, a colleague helps me and I feel better.
J’ai du mal à…
I have trouble…
C’est difficile de…
It's difficult to…
Je suis stressé(e).
I’m stressed.
Tu peux m’aider ?
Can you help me?
Tu me conseilles quoi ?
What do you recommend?
Fill in the Blanks
Complete with: j’ai du mal à / c’est difficile de / je suis stressé(e).
1. ______ comprendre ce texte.
2. ______ me concentrer le soir.
3. Aujourd’hui, ______.
Free Writing
Describe a situation that is difficult for you.
Expliquez pourquoi c’est difficile et comment vous vous sentez.
Explain why it's hard and how you feel.
💡 Tip: Practice speaking your answer out loud! Try to introduce yourself using the phrases you've learned.
Explain to a partner a difficulty you have.
Tips:
- 💬Commencez par « J’ai du mal à… »
- 💬Ajoutez une émotion : « Je suis stressé(e) / inquiet(ète) »
- 💬Demandez un conseil : « Tu me conseilles quoi ? »
Parler de ses émotions en France
En France, on exprime plus facilement les frustrations ou les inquiétudes dans un contexte informel entre amis. Au travail, les Français parlent surtout de « difficultés » et moins d’émotions directement.
- Je peux dire qu’une activité est difficile pour moi.
- Je peux exprimer des émotions simples.
- Je peux demander de l’aide ou un conseil.
- Je peux comprendre des dialogues où quelqu’un décrit une difficulté.